o bol

Witam, jestem 12 dni po ostatnim strzale propa ( 1-8 100 mg e2d) byl to moj pierwszy cykl. Wlasnie dzisiaj po dotknięciu przypadkowo sutka poczulem ból z kłociem (?) moje pytanie jest takie czy moze to byc ginekomstia ? Po dotknieciu 2 palcami czuc ze jest taka jakby kulka. Jesli to gino to jak zaczac brac nolve ? i co do tego ? z Góry dzieki :)

Witam. Być może jest jakiś adres mailowy przez którego trzeba się kontaktować w takich sprawach ale go nie znam, więc proszę o wyrozumiałość. Prośba dotyczy zezwolenia do użycia materiałów z portalu SFD w pracy magisterskiej. Dotyczy głównie kilku pozycji z atlasu ćwiczeń. W miarę potrzeb i oczywiście wstępnej zgody sprecyzuję konkretnie. Temat [...]

Witam. Całą podstawówkę + gimnazujm chodziłam na ćwiczenia korekcyjne, prowadzone prywatnie przez małżeństwo w-fistów. Zajęcia odbywały się 3 razy w tyg. W tym: basen, zajęcia na sali i słownia. Na siłowni ćwiczyliśmy normlanie na maszynach, jednach nie typowo siłowo. Te ćwiczenia dawały naprawdę duże rezultaty. Co roku mieliśmy badanie [...]

Witam! Mam chorobe Scheuermanna, stwierdzona jakoś 7-8 lat temu. Nikt wtedy nic nie mówił, że nalezy coś z tym robić. Poszedełm na rehabilitację co trwała z miesiąc i tyle. Teraz jednak zacząłem czytać o tym bo robi się mało ciekawie i włos mi się na głowie jeży. Od około roku ból kregosłupa się zwiększa, zesztywnienie rano sięga zenitu, mam 24 [...]

Dzisiaj przy wyciskaniu na ławce prostej poczułem silne omdlenie w rękach przy wykonywaniu 3 serii (46kg). Potem czułem ból przedramienia i tricepsu. Na klacie nie czułem dużego obciążenia tylko że ręce nie wytrzymały. Czym to jest spowodowane??

[...] potrzebuje dobrej porady na temat stłuczeń, czytałem już milion rzeczy, ale po dzisiejszym treningu zwątpiłem . 3 tygodnie temu moj low kick został zblokowany kolanem, zabolało masakrycznie, az miałem mroczki przed oczami %) Od tamtej pory czuje ból przy mocniejszym doktnieciu nie miejsca uderzenia, ale miejsca obok, dzisiaj natomiast [...]

[...] sobie, jeżeli dam z siebie chociaż te 120% dziś, to następnym razem pierwsze 100% bedzie dla mnie o wiele lżejsze. Najważniejsze jest by pokonowyać swoje ograniczenia :) Mnie podczas biegania bolą nogi i stopy (pewnie przez buty), ale jak z 3 minuty pobiegasz mimo bólu z ogromną motywacją to ból znika :E :D (ciekawe czy przez kortyzol xD)

Bijesz tak żeby nie wstał? Nie u nas w kraju :/ Bijesz tak, by zapewnić bezpieczeństwo sobie i najbliższym, a później bezpiecznie się wycofać. Zasadę, że bije aby nie wstać to stosuj jak na terenie są kamery i widać, że zostajesz zaczepiany i atakowany non stop 'Mam problem, znaczy się nie jest to wielki problem jesli chodzi o moje ogolne [...]

możliwe, że to dyskopatia, kręgosłup jak się nie mylę najbardziej jest obciążony kiedy wykonujemy ćwiczenia "siedzące" i troche mnie stojąc, z czasem może ustąpić mi pomogło po redukcji masy ciała ale czasem ból się odzywa takie jakby drętwienie, a i trzeba pamiętać o prostowaniu się gdy ćwiczysz, kregosłup prosty jak do srania zwłaszcza [...]

Witam Ostatnio ostro wziąłem się za redukcję, i chyba za ostro. Trening bieganie trening bieganie i tak co dzień. Odczuwam w dolnej części kręgosłupa lekki ból, może to nawet nie ból, ale dziwne uczucie. Najczęściej przy wstawaniu lub siadaniu. Od których ćwiczeń mogłem sobie go delikatnie nadwyrężyć??? Od razu zaznaczam, że nie robiłem żadnych [...]

Witam !! Mam taki problem jestem w trakcie cyklu (5 strzał)i nabawiłem się kontuzji robiąc barki coś sobie zrobiłem boli mnie cała lewa strona od szyi przez kaptur i do barku ruch głową sprawia mi ból ciężko mi ćwiczyć lekarz powiedział że to coś z mięśniami !! Nie wiem co mam teraz robić bo cykl zaczęty a tu z bólu nie mogę ćwiczyć co mam robić [...]

Mam pewien problem przy tym ćwiczeniu, otóż podczas wykonywania ćwiczenia odczuwam ból w łokciach zarówno leząc jak i siedząc. Oczywiście dobieram odpowiednie ciężary i odpowiednią technikę. Czy może jednak wykonuje to tak, że bardziej łokieć inicjuje ćwiczenie... Dodam tylko, że nigdy nie miałem żadnej kontuzji łokcia

[...] miesiecy temu przecholowalem troszke ze silownia i treningami pon trening wtorek silka sroda trening czwartek trening piatek silka sobota silka... no i zaczla mnie bolic reka w okolicy bica poszlem do lekarz przepisal mi taki spray i tabletki po 2 tyg przestalo bolec... znow zaczolem cwiczyc nie minely 2 miesiace i znow to samo bol reki [...]

[...] cały czas nowym Animal Cuts, jadłem starego i fajnie robił, a podobno nowy też nieźle działa, no i myślałem żeby dodać to Epi i 11-oxo. I takie coś przez 6 tyg., a później T-bol i Novedex XT + Monohydrat buforowany. Co o tym sądzisz ? Myślałem też nad aerobami na czczo 2 razy w tyg. tylko jak zminimalizować straty mięśniowe po 35 min takich aero [...]

Witam! Żebra są jak obręcz, z przodu przyczepione do mostka, z tyłu do kręgów. Potocznie mówiąc - każda dysfunkcja z przodu "odbija się" z tyłu i na odwrót. Prawdopodobnie przy dużym uderzeniu doszło do zablokowania żeber, co może dawać objawy bólowe na tej samej wysokości z tyłu. To co możesz sam spróbować zrobić to maść (Ben Guy [...]

Opisz trochę dokładniej, czy mięśnie napinasz w staniu jako zwykłe wciągnięcie brzucha, czy chodzi Ci o napinanie przy ćwiczeniach? czy podczas chodzenia, siedzenia, jakichś innych czynności też to odczuwasz? I co rozumiesz przez ćmienie? delikatny ból czy coś w rodzaju lekkich "prądów"?

w zeszły czwartek na treningu kolega wszedł mi barkiem na wysokości żeber do obalenia i stłukł mi je ,zrobiłem rtg i wyszło że złamania nie ma ,lekarz powiedział że ból do miesiąca się może utrzymywać ,i dał zaldiar jako lek przeciwbólowy ,rano i wieczorem ,lek nie specjalnie działa spać ciężko nawet podbiec nie mogę bo przeszywający ból od razu [...]

Witam, jak miałem 8-9 lat chodziłem na ćw. reh poniewaz miałem skoliozę i przestałem chodzić. Od jakichś 4 lat mam ból w części lędźwiowej. Chciałbym zacząć chodzic na siłownię, bo wyglądam jak suchar, ale nie wiem, czy mogę. Wrzucam fotki z przodu i z tyłu i jeśli możecie, to napiszcie, czy to się da wyleczyć i czy ew po wyprostowaniu wpadną [...]

[...] i to w miejscach o jakich byś nigdy nie pomyślała (np. między żebrami). Słabsze dni. To tylko nasz problem. Faceci nigdy nie będą wiedzieli jak to jest idąc na trening z bolącym brzuchem, mimo, że się łyknęło tego dnia Apap, Ibuprom, czy jeszcze coś innego. Wiadomo, że nie boli tylko brzuch, jest ogólne osłabienie. A pomyśl, że tego dnia [...]

[...] właściwie żaden. Żal mi tylko nart, chodzenia po górach i... butów na obcasie (tutaj akurat ingerencja mamusi, która skutecznie uniemożliwia mi ich zakładanie ). 7. Bardzo boli (czyt. czy będę w stanie po rekonstrukcji świętować zdanie maturki)? To, jak na razie, koniec moich pytań i wątpliwości. Oczywiście mam zamiar w tych uroczystościach [...]